Як підготуватися до зйомки акторських хедшотів?  

Визначте свій типаж  

Перед зйомкою важливо розуміти, як вас бачить індустрія:

• Які ролі ви зазвичай отримуєте?
• Яка ваша енергія — м’яка, харизматична, драматична, комедійна?
• Різновиди емоційних станів для акторської гри  

🎯 Мета хедшоту — передати ваш природний типаж, з яким ви підете на кастинг.

Рекомендації щодо гардеробу   

• Обирайте однотонний одяг бажано без логотипів чи яскравих принтів
• Перевага — базові кольори, які гармоніюють з тоном вашої шкіри та кольором очей
• Ідеальні варіанти вирізів: круглий, V-подібний або «човник»
• Підготуйте 2–4 комплекти одягу для варіативності образів
• Гардеробні варіанти для дівчат
• Підбір одягу для чоловіків  

👗 Порада: візьміть із собою трохи більше речей — разом ми зможемо обрати найвдаліші варіанти.

Зовнішній вигляд  

• Волосся має бути чистим і укладеним природно
• Макіяж — мінімальний, нейтральний (тільки щоб вирівняти тон шкіри)
• Хедшот має бути максимально природним
• Якщо ви носите бороду — підстрижіть її, або поголіться, якщо плануєте чисте обличчя

💡 Важливо: Ви маєте виглядати так, як виглядатимете на кастингу.

Відпочинок і догляд

• Добре виспіться перед зйомкою (не менше 7–8 годин)
• За день до зйомки — багато води, менше кави та солі
• Уникайте алкоголю та важкої їжі напередодні
• Використайте легкий зволожувальний крем зранку 

Психологічна підготовка  

• Подумайте про емоції, які хочете передати: впевненість, відкритість, інтелект, м’якість тощо
• Потренуйтеся перед дзеркалом: погляди, легка міміка, посмішка
• Зробіть кілька дихальних вправ перед зйомкою, щоб розслабитися 

Під час зйомки  

Я допоможу вам з позуванням, світлом і емоційною передачею. Але:

• Не бійтеся бути собою
• Пробуйте різні емоції та мікропластики
• Довіряйте процесу — ми працюємо над результатом разом 

Мета відеовізитівки

Це коротке знайомство з тобою як актором, а не повноцінна сцена.
Кастинг-директор має за 30–90 секунд зрозуміти:

• як ти виглядаєш у кадрі
• як говориш
• який у тебе типаж і енергія, можна подивитися приклади за посиланням

Тривалість: 45 секунд – 1,5 хв (краще коротше, ніж довше)

Що говорити 

• Класична структура:
  1. Представлення
     • Ім’я та прізвище
     • Вік
     • Місто / країна
  2. Освіта / досвід (коротко)
     • театральна студія, курси, проєкти (якщо є)
  3. Типаж / навички
     • жанри (драма, комедія тощо)
     • мови, акценти, спів, танець, спорт (тільки якщо реально вмієш)
  4. 1–2 фрази «від себе»
     • спокійно, щиро, без пафосу
  ❗ Не читай монотонно — говори, ніби знайомишся з людиною

Мова та подача  

• Дивись прямо в камеру
• Говори спокійно, чітко
• Без перебільшеної акторської гри
• Легка усмішка або нейтральний вираз — залежить від типажу

👉 Уяви, що по той бік камери одна конкретна людина

Зовнішній вигляд  

Одяг:

• простий, однотонний
• без логотипів, написів, смужок
• підкреслює твій типаж

Макіяж / зачіска:

• максимально натурально
• без глянцю, блиску, «вечірнього» образу 

Кадр і техніка 

• Камера на рівні очей
• План: груди–плечі–голова
• Нейтральний фон (стіна, однотонна завіса)
• Хороше світло (обличчя добре видно, без тіней)
• Тиша — без музики, шумів

Перед записом  

• Проговори текст кілька разів
• Запиши 2–3 дублі
• Подивись як глядач: чи хочеться дивитися далі?

Чого НЕ варто робити  

• 🚫 не читати з папірця
• 🚫 не перевантажувати фактами
• 🚫 не жартувати «для приколу»
• 🚫 не грати сцену замість знайомства
• 🚫 не робити довше 2 хвилин