Як підготуватися до зйомки акторських хедшотів?  

Визначте свій типаж  

Перед зйомкою важливо розуміти, як вас бачить індустрія:

• Які ролі ви зазвичай отримуєте?
• Яка ваша енергія — м’яка, харизматична, драматична, комедійна?
• Різновиди емоційних станів для акторської гри  

🎯 Мета хедшоту — передати ваш природний типаж, з яким ви підете на кастинг.

Рекомендації щодо гардеробу   

• Обирайте однотонний одяг бажано без логотипів чи яскравих принтів
• Перевага — базові кольори, які гармоніюють з тоном вашої шкіри та кольором очей
• Ідеальні варіанти вирізів: круглий, V-подібний або «човник»
• Підготуйте 2–4 комплекти одягу для варіативності образів
• Гардеробні варіанти для дівчат
• Підбір одягу для чоловіків  

👗 Порада: візьміть із собою трохи більше речей — разом ми зможемо обрати найвдаліші варіанти.

Зовнішній вигляд  

• Волосся має бути чистим і укладеним природно
• Макіяж — мінімальний, нейтральний (тільки щоб вирівняти тон шкіри)
• Хедшот має бути максимально природним
• Якщо ви носите бороду — підстрижіть її, або поголіться, якщо плануєте чисте обличчя

💡 Важливо: Ви маєте виглядати так, як виглядатимете на кастингу.

Відпочинок і догляд

• Добре виспіться перед зйомкою (не менше 7–8 годин)
• За день до зйомки — багато води, менше кави та солі
• Уникайте алкоголю та важкої їжі напередодні
• Використайте легкий зволожувальний крем зранку 

Психологічна підготовка  

• Подумайте про емоції, які хочете передати: впевненість, відкритість, інтелект, м’якість тощо
• Потренуйтеся перед дзеркалом: погляди, легка міміка, посмішка
• Зробіть кілька дихальних вправ перед зйомкою, щоб розслабитися 

Під час зйомки  

Я допоможу вам з позуванням, світлом і емоційною передачею. Але:

• Не бійтеся бути собою
• Пробуйте різні емоції та мікропластики
• Довіряйте процесу — ми працюємо над результатом разом